Rektusdiastase und Beckenboden Therapie
Rektusdiastasentherapie:
Eine Rektusdiastase ist ein Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln. Die dahinterliegende Aponeurose (flächige Struktur aus Bindegewebe mit sehnigem Ansatz für die Bauchmuskeln) verbreitert sich und wird dünner und instabiler. Dies kann verschiedene Beschwerden auslösen. Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Taubheitsgefühl, Beckenbodenbeschwerden oder Gefühl von Haltlosigkeit im Rumpf sensibilisieren dich auf diese Thematik und du willst nun das Thema für dich angehen.
Eine effektive Therapie mit gezielten Übungen und Anpassung des Alltagsverhaltens kann helfen eine Rektusdiastase zu schliessen um wieder Schmerzfreiheit, Kraft, Wohlbefinden zu erlangen. Ich helfe dir gerne dabei und biete dir eine Einzeltherapie an.
Beckenbodentherapie:
Der Beckenboden hat viele wichtige Aufgaben im Alltag zu erfüllen. Manchmal ist er aber schwach, kann nur schwer angesteuert werden oder hat eine zu hohe Muskelspannung - dies kann zu Beschwerden führen wie Inkontinenz oder Senkung der Organe. Mit der Beckenbodentherapie in Einzellektion ist es mein Ziel dir diese spannende Muskelgruppe und ihre Mitspieler näher zu bringen und mit einem effektiven Training den Beckenboden fit zu machen für den Alltag, damit der flexibel, kraftvoll und reaktionsfähig ist.
Eine Rektusdiastase ist ein Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln. Die dahinterliegende Aponeurose (flächige Struktur aus Bindegewebe mit sehnigem Ansatz für die Bauchmuskeln) verbreitert sich und wird dünner und instabiler. Dies kann verschiedene Beschwerden auslösen. Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Taubheitsgefühl, Beckenbodenbeschwerden oder Gefühl von Haltlosigkeit im Rumpf sensibilisieren dich auf diese Thematik und du willst nun das Thema für dich angehen.
Eine effektive Therapie mit gezielten Übungen und Anpassung des Alltagsverhaltens kann helfen eine Rektusdiastase zu schliessen um wieder Schmerzfreiheit, Kraft, Wohlbefinden zu erlangen. Ich helfe dir gerne dabei und biete dir eine Einzeltherapie an.
Beckenbodentherapie:
Der Beckenboden hat viele wichtige Aufgaben im Alltag zu erfüllen. Manchmal ist er aber schwach, kann nur schwer angesteuert werden oder hat eine zu hohe Muskelspannung - dies kann zu Beschwerden führen wie Inkontinenz oder Senkung der Organe. Mit der Beckenbodentherapie in Einzellektion ist es mein Ziel dir diese spannende Muskelgruppe und ihre Mitspieler näher zu bringen und mit einem effektiven Training den Beckenboden fit zu machen für den Alltag, damit der flexibel, kraftvoll und reaktionsfähig ist.
Wer:
Wo:
Wann:
Kosten:
Anmeldung:
- Brigitte Häni
Wo:
- bei dir Zuhause
Wann:
- nach individueller Vereinbarung
Kosten:
- 120.- Fr. pro Stunde
- Die Anzahl und Frequenz der Treffen legen wir zusammen und individuell fest, angepasst an deinen Alltag und deine Ziele. Du darfst die Begleitung jederzeit beenden (keine Mindestdauer).
- Dieses Angebot ist eine Selbstzahlerleistung. Es muss individuell abgeklärt werden, ob sich die Krankenkasse an den Kosten beteiligt. Der Kurs ist jedoch QualiCert zertifiziert (Anbieter ID: 210152, ZSR-Nummer: S492789).
- Es ist keine Pflichtleistung der Krankenkassen und eine Physiotherapieverordnung ist für mich als Hebamme nicht gültig.
Anmeldung:
- Unsere AGB und die Datenschutzbestimmungen werden automatisch anerkannt mit dem Ausfüllen der Anmeldung
- Anmeldung - bitte anklicken um das Onlineformular zu öffnen
Seit Juni 2024 ist dieser Kurs QualiCert zertifiziert
